مرحلة الإبتعاث

يضم هذا القسم معظم الأسئلة و النقاط التي تشغل بال المقدم على الدراسة بالولايات المتحدة الأمريكية فيما يتعلق بالقبول في الجامعات و المعاهد الأمريكية و إجراءات فتح الحساب البنكي و إصدار شريحة هاتف و غيرها من الأمور الأخرى التي يحتاجها المبتعث عند وصوله لبلد الإبتعاث

 

الرياضة وأهميتها للحصاد الذهني والجسدي

 
 
فوائد الرياضة لا تعد و لا تحصى على الجانب النفسي ، البدني ، و العقلي. ينصح الأطباء بممارسة الرياضة بصفة مستمرة لفوائد عديدة ، و منها : 
  • الرياضة تقوي عضلات الجسم ، وتحسن من مظهر الجسم وجماله.
  • الرياضة تزيد من نشاط الدورة الدموية ، وفي ذات الوقت تخلصنا من عيوب وجباتنا الغذائية عبر التخلص من أضرارها وما زاد عن حاجة أجسامنا، فهي تخلص الجسم من الدهون الزائدة، وتستهلك السعرات الحرارية الزائدة عن حاجتنا. 
  • الرياضة تقينا من الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والشرايين، والسكري، والسرطان، والسكتة الدماغية.
  • الرياضة تقينا من مشاكل المفاصل كالخشونة، ومشاكل العظام، وتزيد من قوتها ومرونتها.
  • الرياضة خير سلاح نقتل به وقت الفراغ السلبي.
  • الرياضة تمنحنا قدرة أكبر على الانضباط والتحكم بالضغوط والتوتر في حياتنا.
  • الرياضة تنشط العقل، وتزيد من الذكاء.
  • تزيد من نشاط الذاكرة وقوتها.
  • الرياضة تحسن من قوة الملاحظة وسرعة البديهة، وتمنح الإنسان القدرة على التركيز.